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第892章真香(第1/3 页)

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巫俊从来没遇到过减肥这种苦恼,就算他吃得再多,好像都是那么瘦。</p>

他又咨询了一下系统,发现无根水、天师丹,甚至是中级健康符,对减肥都没有太好的效果。</p>

“要不这样吧,”最后他想到一个不是办法的办法,“你就在我这里住一段时间试试,但我不敢保证效果。”</p>

边窈点了点头,反正她现在没有钱,能在这里住下也是个不错的选择。</p>

而巫俊的意思是,反正聂溿和姜紫嫣也准备减肥,让她们一起做个伴儿也好。</p>

他在网上搜索了一下,减肥这事就是个考验自制力的过程,一个人没人监督,自制力又不够的话,是很难达成目标的。</p>

什么不节食就能减肥,纯粹就是瞎扯。</p>

这其实就是个很简单的数学题。</p>

你每天吃下去的能量,减去消耗的能量,剩下的就变成了肥肉。</p>

“那要不要以后我每天少做点饭?”覃晓雨稍微揉了揉自己微胖的手,问,“正好最近我发现我也有点胖了。”</p>

“生活条件变好了啊,”老牛笑着感慨道,“想我年轻那会儿,每天能吃饱肚子就万幸了。</p>

“看看现在呢,满大街都是各种吃的,外卖直接送到家门口,连下楼的功夫都省了,一个个能不胖吗?</p>

“而且蜀地的菜,多油多盐,又喜欢吃肉、吃内脏,还有宵夜、啤酒,早上还喜欢吃牛肉面、肥肠面,这就更容易胖了。”</p>

“所以平时要注意多吃蔬菜啊,”巫俊笑道,“那么从今天起,我们一个月内不吃肉食,少吃油,蛋糕也不要烤了,饿了就吃菜。”</p>

老牛:……能不能给我开个小灶?老头子身子骨经不起折腾啊!</p>

于是就这样,边窈就留了下来。</p>

姜紫嫣和聂溿两人环游世界的计划,也再次搁浅。</p>

不过对减肥这事,两个女生还是非常上心的,谁不爱美啊对吧。</p>

见她们两个兴致勃勃,巫俊干脆就把边窈减肥的事情交给她们负责了。</p>

“首先我们要制定一个计划!”</p>

姜紫嫣三人立即开起了一个小会,为减肥大计出谋划策。</p>

“怎么计划?”</p>

“想要减肥,首先我们要少吃饭,”姜紫嫣信誓旦旦地说道,“所以我们现在每天只能吃早饭和晚饭,每人一个西红柿,或者一根黄瓜,怎么样?”</p>

“我没问题,”聂溿又转身问边窈,“你呢?”</p>

“我……我应该也没有问题吧?”</p>

边窈一点都不确定,因为从她有记忆开始,好像每顿饭都从来没少过这个量。</p>

“那就这么说定了,”姜紫嫣一拍手,“现在我们去跑步,谁最后一个跑上山顶,今天的晚饭减半!”</p>

看着三个女生兴冲冲地出去跑步,巫俊不由摇了摇头。</p>

姜紫嫣这种做法有点极端了,不知道能坚持几天。</p>

然而他还是高看三个姑**毅力了,跑个山顶足足花了两个小时,这用爬的速度也比她们快。</p>

特别是边窈,回来之后感觉整个人骨头都没了,坐在门口的草地上就不起来。</p>

而到了吃晚饭的时候,三人自己去后院摘菜,然后姜紫嫣和边窈坐在菜地里,一直吃到了天黑。</p>

“不行,吃饱了好想睡觉,”姜紫嫣拍了拍小肚子,“要不今天就不散步了吧,外面那么黑,明天早上我们早点起来。”</p>

第二天天还没亮,边窈就一个人爬了起来。</p>

巫俊以为她要出去跑步,结果这姑娘洗了个脸,就钻进了后院的菜地。</p>

等姜紫嫣和聂溿起床的时候,她已经啃了一堆黄瓜和西红柿了。</p>

“这样下去不行啊!”姜紫嫣站在菜地旁边深深感叹,“必须要想个办法,让她下定决心才行。”</p>

“你还说呢,”聂溿道,“要不是你带头吃那么多,她可能就不会吃这么多。”</p>

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神豪从农场开始我在都市横着走从黄金渔场开始做首富神级数码驯兽师从香江开始制霸全世界都市之特级召唤
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